יוגה ותזונה

והפעם, ניסים אמון לא עונה. אישתו עונה. וההר נשבר. ואז הפעם שאלוהים עשה אהבה עם איש קדוש גדול עם בטן שעירה. ומוסיקה? פלא מתנמנם עם פלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

יוסי בבליקי ורובן להב נפגשים לשעתיים במחסן שכולו טוב, עם מוזיקה מעולה, התחבטויות שמציפות את הלב ומחשבות כנות על פרשת השבוע

איך מפסיקים להילחם בשינויים שהחיים מביאים איתם?
בתרגול הזה אנו צוללים אל חוק האירעיות: התובנה הבודהיסטית שהכל נמצא בתנועה מתמדת, מהמחשבות והרגשות שלנו ועד לזהות ולמערכות היחסים בחיינו. נתרגל מדיטציה ביחד ואציע נקודת מבט מנחמת: הסבל לא נובע מהשינוי עצמו, אלא מהניסיון שלנו להיאחז במה שממילא לא יכול להישאר קבוע. הפתרון שמוצע הוא לא להילחם בזרימה, אלא ללמוד להעריך את החד פעמיות של כל רגע – בדיוק בגלל שהוא חולף.