דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • 28.05.21 00:45:51

    תכנית ראשונה של מהדורת התרבות שחדשה של גוטליב וברובינסקי יוצאת לדרך – אשת התרבות תמר קינן באולפן ויעל טל משוטטת בספריה של מהות החיים ומביאה לנו את תרבות מנהגי יום ההולדת השונים וההזויים מרחבי העולם

  • 21.10.22 01:56:14

    היוצר הייחודי רותם בר-אור שר ומשוחח אודות ההשפעה הצרפתית עליו

  • 05.04.20 00:29:59

    איך לייצר הרגלי אכילה נכונים ובריאים בתקופת הקורונה?

  • הצג עוד