דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 1: מה קורה לנו בגוף?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25

תמצית הפודקאסט

איך שומרים על איזון בין גוף ונפש בעידן המודרני? בחלק הראשון בסדרה זו, ד"ר שון פורטל מסביר מה קורה לנו בגוף כשאנחנו נחשפים ללחץ מתמשך וכיצד תזונה נכונה והרגלים חיוביים יכולים לעזור לנו להתמודד עם מתח יומיומי

כדאי להקשיב גם:

  • 23.06.19 00:56:38

    דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי קוראים ברוח בודהיסטית את ספרו של ההיסטוריון פרופ' יובל נוח הררי, "21 מחשבות למאה ה- 21"

  • 30.10.24 01:29:37

    מוזיקה מתישה לא.נשים רעננים, ולהפך. עם לירון תאני

  • 04.06.20 01:58:27

    שעתיים של תרפיה במוזיקה שמתחילות ומסתיימות בנשימה עמוקה. ביניהן נעבור בין סינגלים חדשים לבין שנות השבעים, נניע את הגוף ונרקוד עד לטלטלה מוחלטת, ושוב נאט את הקצב לקראת סיום. בין יבשות, עולמות, סגנונות ומקצבים – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד, מהאולפן הביתי בברלין.רוצים את רשימות השידור המלאות? מוזמנים לבקר בבלוג של אחת ששומעת.

  • הצג עוד