מלבד גשמי ברכה, החורף מביא עמו גם שלל מחלות, התעטשויות, חום וצינון. ד"ר מוטי לוי וזהר צמח וילסון נותנים כמה טיפים להתנהלות נכונה בימים הקרים. חלק א' של התוכנית.
אם שאלתם את עצמכם איך התמקדות יכולה לסייע לכם ביצירתיות ובכלל – מיכל גפן פוגשת את רונה רענן שפריר, מורה בכירה להתמקדות, מחברת רב המכר "איש לומד לעוף" ומפתחת מודלים חדשים לעבודה עם התמקדות בשדה היזמות, היצירה והבאת החדש