מדיטציית צלילים – אלן ווטס ופסנתר

הרגשות המניעים אותנו הינם שחקני מפתח בחיינו. נהוג לחשוב שאת מלוא המאמצים אנחנו משקיעים בהרחבת נפח האושר והשמחה, ובכל זאת, מדי פעם אנו מייצרים עצב באופן יזום. מסתבר שכמו לפחד, לדחייה ולמתח – גם לעצב יש תפקיד הישרדותי משמעותי. מדוע העצב הוא חיוני לצריכה? כיצד הוא מניע אותנו לפעולה? ואיך דווקא העצב יכול לעורר בנו מוטיבציה

אנחנו טובים בלברוח כשקשה לנו. כל אחד מכיר טוב טוב את שבילי הבריחה שלו או שלה, יש גם דרגות שונות, תלוי כמה קשה לנו המציאות באותו רגע. אלון נוימן וחברים צוללים אל תוך המושג אסקפיזם

סדרת שיחות עם ד"ר יקיר קאופמן שהיה במשך תשע שנים תלמידה של ימימה אביטל, מייסדת שיטת "ימימה"