גרג למונד היה רוכב אופניים מהמובילים בעולם, עד שיום אחד במהלך חופשה הוא נפצע מירי תועה. מאותו הרגע הוא החל בתהליך שיקום, כשהמטרה היא אחת – לא רק לחזור להתחרות, אלא גם לזכות באתגר הרכיבה הגדול ביותר בעולם.
מוזמנים לקחת פסק זמן ולהצטרף לדרור רדה למדיטציית צלילים רב ממדית להרפיה לפני השינה. הפעם נדבר קצת על יחס אות רעש ואיך זה קשור לשינה. נקשיב לנבל חלומות ונשקע לשינה עמוקה וטוב
