דלג לתוכן ראשי

פתח נגן של שידור חי שידור חי

יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

player background  
20.10.19

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?

כדאי להקשיב גם:

  • 22.04.13 01:01:57

    "תָּמִיד אוֹחֶזֶת דְּבַר מָה: בֻּבָּה גְּבוֹהָה יוֹתֵר מִמֵּךְ / לֵב תַּפּוּחַ נָגוּס עַד גַּרְעִין / יָד זְעִירָה שֶׁל אָחוֹת / כְּנַף וִילוֹן. עֵינַיִם גְּדוֹלוֹת חוּמוֹת כֵּהוֹת מְאֹד. כִּמְעַט שְׁחֹרוֹת. רִיסִים כְּבֵדִים לַחִים. שְׂפָתַיִם קְטַנּוֹת בְּתַבְנִית נְשִׁיקָה. נְשִׁימָה עֲדִינָה דַּקָּה. אַף אָרֹךְ" (ענת לוין מתוך הספר מפה לפה)

    המשוררת ענת לוין מתארחת באולפן.

  • 28.09.17 00:56:15

    אסי זיגדון מארח את ליאת אחירון לשיחה נעימה לרגל צאת אלבומה החדש, "פיסות"

  • 06.05.20 00:56:43

    שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי

הצג עוד