דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
20.10.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?

כדאי להקשיב גם:

  • 20.09.22 00:59:41

    שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי

  • 10.06.21 01:57:57

    והפעם פנחס שדה על שיוט בים והליכה בשדה. והגששים עוזרים לנו למצוא את הדרך. ופרופסור קרסו מספר לנו ליד המדורה על זאבים וטבעת עגולה. ודורון שפר מברך לשבת שלום. ובמדבר? כ״א. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

  • 30.10.13 00:09:46

    הרב אור זוהר מתבונן על פרשת השבוע – פרשת תולדות

  • הצג עוד