דלג לתוכן ראשי

פתח נגן של שידור חי שידור חי

יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

player background  
20.10.19

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?

כדאי להקשיב גם:

  • 25.09.19 00:58:23

    ורד בוסקילה, שייטת אולימפית לשעבר וסמנכ"לית הוועד האולימפי בישראל מתארחת בספורט אלגנט! לימור מזרחי ועמיר בן צבי ישוחחו איתה על סיפורה האישי, על ההתפתחויות וההישגים לאורך השנים, ועל הרעב המתמיד להצלחה

  • 22.06.15 00:57:59

    אסי זיגדון והמאמנת נטאלי בן דוד (אימושיין) בשיחות על החיים כאן ועכשיו

  • 12.12.18 00:01:33

    אלון נוימן מגיש: דקה וקצת על מה שבין רמזורים לאנשים

  • הצג עוד
    Skip to content