דלג לתוכן

מרחב ריפוי ש.ח02:00-04:00

פתח נגן של שידור חי שידור חי

יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
20.10.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?

כדאי להקשיב גם:

  • 12.04.21 01:58:31

    אליוט עורכת ומגישה שעתיים של מוזיקה ישראלית טרייה ומשובחת

  • 21.07.19 00:58:01

    גלית גורא עיני עם הגרסה הקיצית והמרעננת של מנועים קדימה

  • 14.12.20 01:58:07

    מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר, והפעם – גרוב נעים , חיוביות, חמים

  • הצג עוד