דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
20.10.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?

כדאי להקשיב גם:

  • 27.06.16 00:56:34

    בוקר היסטורי: הגוטליבים מארחים את רן לוי, איש הבלוג "עושים היסטוריה"

  • 04.11.12 01:00:14

    קנאה וצרות עין, מלמד הבודהא, מקורן באחיזה יתרה, בהשתוקקות אובססיבית ובהיצמדות כואבת המכווצת את הלב, את התודעה ואת היד הנדיבה. הקנאה היא סבל גדול ומקור לאיבה.. אך גם יכולה להוות את תחילתו של תהליך הריפוי – אל החמלה, הנדיבות, הפרגון ורוחב-לב. נעמה ודליק בשיחה על קנאה.

  • 27.06.19 01:59:18

    תרפיה במוזיקה בטיול בן שעתיים שנע בין השנים והסגנונות, בין הנפש לבין הגוף, בין הרגוע למסעיר. בין ישן לחדש, בין זמנים, תקופות, מקצבים ושפות – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד, מהאולפן הביתי בברלין.
    רוצים את רשימות השידור המלאות? מוזמנים לבקר בבלוג של אחת ששומעת.

  • הצג עוד