דלג לתוכן

תרגול בוקר יומי עם זן מאסטר ניסים אמון06:00-07:00

פתח נגן של שידור חי שידור חי

יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
20.10.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?

כדאי להקשיב גם:

  • 16.01.23 01:58:20

    מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר, והפעם – רגיעה, עדין, הרפיה

  • 16.04.19 00:42:05

    סדרת מפגשים בין שרי אריסון לשדרני רדיו מהות החיים, והפעם: שרי אריסון משוחחת עם המאמן הבכיר, ערן אוליניק, על ייעוד, חזון ודרך בעולם שמשלב עסקים, פילנתרופיה וערכים

  • 09.02.14 00:57:46

    אסי זיגדון מארח את המשורר יחזקאל נפשי לשעה על מה שבין מילים לאהבה.

  • הצג עוד