דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
20.10.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?

כדאי להקשיב גם:

  • 23.11.23 01:28:12

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להיות יחד, עם מוזיקה מנחמת ומרגיעה

  • 21.02.25 00:

    אתם נעלבים בקלות? למה קשה כל כך למחול על עלבון? למה זה כל כך מקפיץ אותנו? כביכול אנחנו נעלבים בגלל משהו או משהו, אבל זה תמיד יושב על עניין יותר מהותי, ננסה לפצח את זה ביחד

  • 28.05.17 01:00:16

    ירושלים, לא מה שחשבתם – יריב גוטליב יוצא מהסיפור לטיול בסמטאות העיר

  • הצג עוד