שוני ושוויון

איך שומרים על איזון בין גוף ונפש בעידן המודרני? בחלק הראשון בסדרה זו, ד"ר שון פורטל מסביר מה קורה לנו בגוף כשאנחנו נחשפים ללחץ מתמשך וכיצד תזונה נכונה והרגלים חיוביים יכולים לעזור לנו להתמודד עם מתח יומיומי

שי ואורית אומרים תודה – למה חשוב להודות ביומיום? ואיך מלמדים את ילדינו להיות מוקירי תודה? מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "נזיר וייטנאמי מסביר: מהי מדיטציה של חיבוקים וכיצד היא משפיעה עלינו"

"נכנעת לנוף, נכנעת לורדים המביטים אלי,
תובעים התמסרות לאדום, שמעבר לקוצני" (אפרת מישורי)

תכנית על שירה באדום-דם, פרחים, תותים, דגלי פועלים כולם יתמסרו אל האדום אדום.