כדאי להקשיב גם:
25.09.22
02:01:56
והפעם, חמש סופרות ומילים שהן כתבו. החמש הן שפרה קורנפלד, לילך וולך, מאיה קסלר, שני הדר וענת עינהר. המילים רבות וטובות. ומוסיקה? פלא משוטט עם פלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. ושנים טובות. וטפו עלינו
09.12.19
00:13:20
איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות