שבועות

שעה אינטימית עם שמעון פרנס – מוזיקה, מונולוגים וסיפורים שיעזרו לכם להוריד הילוך

אסי זגדון וחנאן אבלאסי מארחים את  יוסף חדאד ולורנה חטיב מעמותת ערבים זה לזה המייצרת הזדמנויות למעשים טובים בחברה הערבית ובכלל מגזרי החברה הישראלית. וגם – ארגון אלאור המקיים חוגי בית לבעלי מוגבלויות לקראת הבחירות, התנדבות בעזר מציון ועוד

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס