כדאי להקשיב גם:
מה זה אומר להעריך את עצמינו? מה תורם לבטחון העצמי? הפעם בתכנית "קצר ולעניין", משוחחים אלון נוימן ואסי עזריה על אותה נקודה רגישה כל כך אצל כולנו. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "יותר חזקות מכוח רצון – כדי לעצב את חיינו כראות עינינו, כדאי להתחיל באמונות היסוד"
הסיפור, הדרך והידע של ד"ר מירה ניאזוב, פורצת דרך על הציר של ריפוי / תזונה / תודעה בראייה הוליסטית, שמספרת לראשונה את הסיפור האישי שלה. מראיינת: הנטורופתית אלמוג גולד, שהייתה תלמידתה
להקת היללה מתארחת באולפן לסשן לייב מרגש במיוחד לשיחה על המוזיקה שגידלה אותם. בשעה הרשונה שירים חדשים של אביגייל רוז, ספנסרוסו גארדן סיטי מובמבנט ועוד