הסתגלות ומעברים – חלק ג'

האם יש קשר בין תזונה נכונה להישגים בספורט? לימור מזרחי ועמיר בן צבי משוחחים עם רקפת אריאלי, תזונאית בכירה בארץ ובעולם, על הרגלי אכילה נכונים והשפעת התזונה על יכולת הביצוע של הספורטאים. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "ההרצאה השבועית של TED: הקשר המפתיע בין חוש הראייה ובין הקפדה על תזונה וכושר"

מסע יומי מדיטטיבי קצר פנימה, למען לאחדות ושלום בתוכנו ולהעלאת התדר הקולקטיבי

שעה של מוזיקה מעולה לבוקר. כל בוקר – בעריכת ובהגשת אמיר פרי