רונית גולדברג באולפן

'תמיכה טכנית' מחתימה דרכון וממשיכה במסעה המופלא בעולם והפעם היא נוחתת ברוסיה

ציפיות הן חלק בלתי נפרד מחיינו: אם משתמשים בהן היטב הן מאפשרות לנו לתכנן קדימה ולבצע בחירות ראויות, ומאידך, אם משתמשים בהן לא נכון הן עלולות להוביל לאכזבות ומשם לתסכול וכעס. מסתבר כי לשרשרת התגובות הזו – ציפייה, אכזבה, תסכול וכעס – יש תפקיד מפתח במערכות היחסים בחיינו, וגורמת לנו לשאול את עצמנו: האם בחרתי באדם הנכון?

על סכמה תרפיה כבר שמעתם? לעטרה ברק-שרם, מטפלת קוגנטיבית-התנהגותית, יש מה לחדש לכם