מותר ואפשר להיות מאושר: אורלי אדלר

ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.

הפילוסוף, ד"ר שמעון אזולאי, מציג את הפילוסופיה המערבית בעוד מדריכת היוגה-זן, שאקטי מאי, מציגה את הפילוסופיה של המזרח. המפגשים בין שתי תפיסות העולם מהווים כר פורה למחשבה והתבוננות.

אסי זיגדון משוחח עם ד"ר יקיר קאופמן, נוירולוג המלמד חשיבה הכרתית, על חיבור ואיזון כל מימדי הקיום – גוף, נפש ורוח. התבוננות מהיבטים הוליסטיים על אורח החיים שלנו: סטרס, רפואה מונעת, בריאות של יומיום, תודעה, חיבורים בין מזרח ומערב ועוד.

אורית מרום משוחחת עם אנשים שעושים הבדל

אירי ריקין בשיחות על חייו והשקפותיו של הוגה הדעות פרידריך ניטשה, שהתמודד עם שאלות שעמדו באוויר בעידן הפוסט דתי – העידן שבו העולם הפך חילוני ואנשים חיפשו תשובות וישועה במקומות חדשים, ולאו דווקא אצל האלוהים המסורתי המוכר.

סדרת תכניות המחברת תיאטרון, רדיו ומהות ע"י שילוב קטעים מההצגות, אירוח, שיחות מרתקות וצידה לדרך עבור כל אחת ואחד מאיתנו.