כדאי להקשיב גם:
-
17.07.19 01:56:43
שעתיים של מוזיקה נעימה ומגוונת לסוף היום, בעריכת טלי פולק
-
01.08.19 01:00:44
גלית גורא עיני מארחת את חנה פילניק, מנחה בינלאומית, סופרת, מורת דרך, מפתחת הידע 'הורים מרפאים'. עוד מתארחים – נדב פילניק ואורית שחר
-
09.12.19 00:13:20
איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות