לימור מזרחי ועמיר בן צבי בתכנית על מה שבין ספורט לערכים. והפעם – שיחה עם מאמן הפועל חדרה בכדורגל, ניסו אביטן, על פתיחת העונה המפתיעה של קבוצתו, ראיון מרתק עם עדי קלנג, אלוף גלישה בן 51 ומלמד גלישה לאנשים עם מוגבלויות ועוד
שירה פליקס וליאת רוקח זמרוני מציעות ארגז כלים להתמודדות יומיומית עם חווית ההורות, בדרך לגידול ילדים מאושרים. בכל תכנית מעלות שירה וליאת נושא אחר מעולם ההורות, והפעם – ענישה