דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 1: מה קורה לנו בגוף?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25

תמצית הפודקאסט

איך שומרים על איזון בין גוף ונפש בעידן המודרני? בחלק הראשון בסדרה זו, ד"ר שון פורטל מסביר מה קורה לנו בגוף כשאנחנו נחשפים ללחץ מתמשך וכיצד תזונה נכונה והרגלים חיוביים יכולים לעזור לנו להתמודד עם מתח יומיומי

כדאי להקשיב גם:

  • 07.12.23 00:56:53

    דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי בשיחה על מרחב הגעגוע בזמן הזה מהזווית הרוחנית והפואטית

  • 17.04.20 00:30:16

    מדוע חשוב לנו, דווקא בתקופה הזו להיות הורים מושלמים? איך ללמוד לקבל את עצמנו ואיך נתמודד עם רגשות האשם גם אם לא תמיד מצליח לנו? "הקול יחסים" בתכנית נוספת לימי הקורונה. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "מהו הבסיס לפרפקציוניזם אישי וסביבתי – וכיצד אפשר להקל על עצמנו?"

  • 15.11.25 01:58:44

    מיכל גפן מזמינה אתכם לשעתיים של מוזיקה שמגיעה מכל קצווי תבל ונכנסת ישר ללב

  • הצג עוד