דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • 26.10.22 01:27:18

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

  • 25.10.18 01:57:28

    לוקחים נשימה עמוקה או שתיים, וקופצים למים של הגרוב. שעתיים של מוזיקה בתוכנית יום הולדת (שלי!) עם שפע מוזיקה חדשה ומעולה. בין זמנים, תקופות, מקצבים ושפות – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד. רוצים לגלות עוד על המוזיקה? רשימות השידור המלאות, נמצאות בבלוג של אחת ששומעת.

  • 08.01.24 00:59:54

    אמיר פרי חוגג יומולדת לדיוויד בואי, עם השירים שלו שהוא הכי אוהב – חלק ב'

  • הצג עוד