מאיה יעקובס

לימור מזרחי ועמיר בן צבי מקדישים תכנית מיוחדת של "ספורט אלגנט" לספורטאים ולאירועים שמביאים את האור: מירוץ "בשביל האור" של חברת החשמל לישראל נודד מצפון עד דרום ומקדם ערכים מהותיים על הדרך, וגם: ראיון עם קפטנית נבחרת ישראל בכדור-שער, אילהאם מחאמיד, המתמודדת עם לקות ראייה ומספרת על ענף הספורט היחודי שהכניס אור לחייה ושינה אותם מקצה לקצה

שינוי יכול להיות מפחיד, אפילו אם הוא לטובה. המוח שלנו רגיל להגן עלינו מפני ביצוע שינויים, שככלל נתפסים בעיניו כאיום, והדבר מעכב אותנו פעמים רבות מלהגשים את מטרותינו. כלי מנטאלי פשוט מסייע לנו להפוך את הדחיינות לעשייה בתוך 5 שניות. הנה מה שעומד מאחוריו.

שעה של מוזיקה מעולה לבוקר. כל בוקר – בעריכת ובהגשת אמיר פרי