כדאי להקשיב גם:
10.03.21
00:32:28
השבוע ציינו בעולם את יום האישה ובתכנית ניתן זרקור לנשים עוצמתיות מתחום הספורט. אורחות: מנכ"לית איגוד ההתעמלות, שרית שנער, קפטנית נבחרת ישראל לשעבר בכדוסל, ליעד סואץ-קרני וקפטנית נבחרת ישראל בכדורגל, קרין סנדל
06.12.19
00:11:32
בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו