ספיישל אניו מוריקונה – חלק ג'

אסי זיגדון בשיחה מעוררת השראה עם רינה לזר על השינוי המשמעותי שעשתה בחייה. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "אפקט כדור השלג – פסיכולוגים מסבירים כיצד פעולות מינימליות מסייעות לשנות אורח חיים"

שעה של מוזיקה מעולה לבוקר. כל בוקר – בעריכת ובהגשת אמיר פרי

אסי זיגדון ומייק פרשקר מארחים את ענבל רייכלר – פעילה חברתית, חברה בקבוצת המנהיגות "גאווה ומוגבלות" של בית איזי שפירא, חברה בקהילת ROI של קרן שוסטרמן ומנהלת את עמותת Wave-ability להנגשת הים וספורט גלישת גלים לאנשים עם מוגבלות וגליה סגל – בלוגרית מפעילת הבלוג 'מנדי' בנושא מאניה דיפרסיה ופעילה למען הגברת המודעות והורדת הסטיגמה בעולם בריאות הנפש