כדאי להקשיב גם:
05.08.25
00:27:36
איך שומרים על איזון בין גוף ונפש בעידן המודרני? בחלק הראשון בסדרה זו, ד"ר שון פורטל מסביר מה קורה לנו בגוף כשאנחנו נחשפים ללחץ מתמשך וכיצד תזונה נכונה והרגלים חיוביים יכולים לעזור לנו להתמודד עם מתח יומיומי
04.01.24
00:53:34
על כוחה של שגרה, עם הפנים המרדימות והעוטפות שלה ועם הפנים המעוררות פליאה המקופלות בה