מדיטציית צלילים – ארבע אינטליגנציות – מיינד וקערות טיבטיות

מיכל גפן יוצאת עם ורד רוטנברג (מטפלת גוף-נפש) למסע מוזיקלי כיפי סביב הגוף

האם בידנו לשלוט על רגשותינו ו"להיות בשמחה תמיד" כפי שממליץ הרבי? עם קצת מודעות ועבודה עצמית, נראה כי יש באפשרותנו לחוות יותר רגעי אושר בחיינו. מומחים מציעים קורס מזורז בכימיה של המוח, ומונים את כל הדרכים שבהן נוכל להרגיש 'היי בנטורל'.

שעה של מוזיקה נעימה ומגוונת לסוף היום, בעריכת טלי פולק