אהבה

כיצד מעבר מבוקר בין משימות עוזר לנו לשפר את הביצועים? מחקרים מראים כי כשאנחנו מרוכזים, צריכת האנרגיה של המוח מהווה כ-5% מצריכת האנרגיה בגוף, לעומת 20% צריכה בזמן "מנוחה", שעמום או חוסר ריכוז. מדוע המוח עובד קשה יותר דווקא כשאנחנו נמצאים במצב של טייס אוטומטי? והאם אותו שיטוט מחשבתי מעורר יצירתיות בהכרח

יאיר יונה מגיש תכנית מוזיקה לסקרנים, עם דגש על מוזיקה מרימה והגיגים על רוח.

מסע יומי מדיטטיבי קצר פנימה, למען לאחדות ושלום בתוכנו ולהעלאת התדר הקולקטיבי