מדיטציית צלילים – השדה האלקטרומגנטי של הלב

שעתיים של מוזיקה נעימה ומגוונת לסוף היום, בעריכת טלי פולק

אסי זיגדון ונטאלי בן דוד משוחחים על עקרונות שיטת סאטיה; עקרונות האימון הסאטי משלבים את הגישה האונטולוגית באימון (תורת ההוויה), רעיונות מהבודהיזם הטיבטי, והסתכלות הוליסטית על החיים.

האם באמת החיים חייבים להיות מעניינים? או שדווקא השגרה היא הברכה? אלון נוימן ואסי עזריה פותחים רשמית את אחרי החגים עם תכניתם "קצר ולעניין" שתוקדש היום לנושא חזרה לשגרה. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "מצאתם את הרוטינה היומית המושלמת? מעולה, עכשיו הזמן לשבש אותה קצת באופן יזום"