דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

מבוא לשיטת ה-CBT

מתוך: שלום פנימי בזמן מלחמה שדרנים מתחלפים

 
Sound
08.02.24

תמצית הפודקאסט

שיחה עם המטפלת גלית בן עמי – כיצד הטכניקות של השיטה מסייעות לנו בשינוי הדפוסים שלנו כדי להרגיש טוב יותר ולסבול פחות?

כדאי להקשיב גם:

  • 03.06.25 00:25:17

    סיפורים ומדיטציות שכל אחד ואחת צריכים להכיר במסע החיים

  • 04.08.22 01:00:11

    והפעם, ערן סבאג מתחיל איתנו בית מלוכה. ותהילים? ס״ה. ומוסיקה? פלא מתחפף עם פלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

  • 25.09.20 00:10:23

    האם בידנו לשלוט על רגשותינו ו"להיות בשמחה תמיד" כפי שממליץ הרבי? עם קצת מודעות ועבודה עצמית, נראה כי יש באפשרותנו לחוות יותר רגעי אושר בחיינו. מומחים מציעים קורס מזורז בכימיה של המוח, ומונים את כל הדרכים שבהן נוכל להרגיש 'היי בנטורל'.

  • הצג עוד