כדאי להקשיב גם:
25.07.24
00:48:32
בפרק השביעי מתארחת מיכל אדמה גלילי, מיילדת ותיקה בבתי חולים ובבית, מטפלת באומנויות MA ופסיכותרפיסטית יונגיאנית, מדריכת הכנה ללידה, מטפלת הוליסטית ומלווה נשים בדרך לאמהות. שיחה על החשיבות של הכנה ללידה ועל בחירה ללדת באופן טבעי, בבית חולים או בבית, מתוך הקשבה לצרכים, הרצונות והמגבלות של כל אחת מאיתנו.
14.11.19
00:11:40
כיצד שימוש לא נכון בסטרס פוגע בנו מבלי שנשים לב? בני האדם נוטים לחוות מצבי דחק (סטרס) שאין להם סיבה מספיק טובה כדי להצדיק את ההשלכות הפיזיולוגיות הנלוות, וביניהן עליה בלחץ הדם, זינוק ברמות הסוכר והיחלשות המערכת החיסונית. מדוע אנו חשים מתח גם בסיטואציות שגרתיות לכאורה, כמו עמידה בפקק תנועה? וכיצד יכולה הסמנטיקה לעזור לנו לנווט ולשלוט בתחושותנו?