התעוררות – 22.12.22

שרי אריסון פוגשת את חנה אור לשיחה על שיטת הריברסינג (לידה מחדש), על הקשבה, ועל התחברות לאינטואיציה ולעוצמה הפנימית שלנו. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "אנחנו בלאו הכי נושמים – מדוע לא לעשות זאת בצורה שתפעיל מנגנון ביולוגי להפחתת מתח?"

אברום בורג בתכנית אישית, במעבר שבין השבוע לסוף השבוע, ובמחשבות על השונה והדומה, המשותף והמפריד ומה שביניהם. כיאה לתכנית בכורה, הפעם הנושא הוא 'התחלות'

איך מייצרים מוטיבציה פנימית בעולם הספורט התחרותי? ומהיכן שואבים כוחות להמשיך ברגעי שבירה מאתגרים? ספורט אלגנט עולה למגרש עם תכנית חדשה, המוקדשת לכח ההנעה הפנימי שמוביל ספורטאים אל המטרה, וחשוב לא פחות מכל כוח פיזי