שיחה עם ארי בונאר – מייסד "מקצבי הלב"- שיטת התפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה וריקוד, ומהנדס אלקטרוניקה בעבר, על אמונה ביכולת אישית שבהמשך מתגבשת לביטחון עצמי שתומך ומחזק אותה, על אומץ ונועזות לעשות את מה שנדרש למרות הפחד, ועל היכולת להעמיד את עצמנו למבחן
"האושר האמיתי הוא כשיש לך משמעות בחיים". שרי אריסון פוגשת את שמואל וילוז'ני ואירי ריקין לתוכנית מיוחדת לרגל החגים, ומשוחחת עימם על סליחות, על הודיה ועל היכולת לחולל שינוי מהותי בחיים
