כדאי להקשיב גם:
27.10.16
00:51:11
אסי זיגדון מקדיש שעה ל-3 ספרים שהוא אוהב במיוחד – "ספר הטאו" של לאו צה, "ספר הצחוק והשכחה" של מילן קונדרה ו"שירות הדואר" של צ'ארלס בוקובסקי
09.12.19
00:13:20
איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות