הדיבור של אליוט – 1.2.21

הדס גלעד בסדרת תכניות מיוחדת בעקבות ערכי הליבה של מהות החיים, כאשר כל פרק עוסק בערך אחר. הפעם: התבוננות – על האדם להתבונן, להקשיב, לדעת ולהכיר את עצמו.

איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות

שעה של מוזיקה נעימה ומגוונת לסוף היום, בעריכת טלי פולק