כדאי להקשיב גם:
מי כאן לא ב״לופ״? איך נוצרים ה״לופים״ האלה ומה יכול לעזור? "המניע" נכנס ללופ
תוכנית חורפית במיוחד, מוזיקה שמחבקת אותנו ואת מזג האויר הקר והגשום, שדורש התכנסות פנימה, שקט ואור מעומעם וחמים. בלי מילים ועם מילים, מפה ומשם, מאז ומעכשיו. בין זמנים, תקופות, מקצבים ושפות – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד. רוצים לגלות עוד על המוזיקה? רשימות השידור המלאות, נמצאות בבלוג של אחת ששומעת.
איך אפשר להירגע גם במצבי לחץ?
אסי זיגדון ונטאלי בן דוד מראיינים את ד"ר קטי לאווי, מנהלת העמותה לטיפול בטראומה, שנותנת כלים פרקטיים להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה