כדאי להקשיב גם:
22.10.19
00:50:51
רגע לפני היציאה למסע, שרי אריסון מספרת לאסי זיגדון על ההחלטה ליצור סדרת רדיו אישית, על הרצון להעניק במה לשיטות שונות ומגוונות, ועל הדרך בה כל אחד מאיתנו יכול לחיות בשלום פנימי עם עצמו
06.12.19
00:11:32
בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו