אחת ששומעת – 13.1.22

שרי אריסון פוגשת את חנה אור לשיחה על שיטת הריברסינג (לידה מחדש), על הקשבה, ועל התחברות לאינטואיציה ולעוצמה הפנימית שלנו. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "אנחנו בלאו הכי נושמים – מדוע לא לעשות זאת בצורה שתפעיל מנגנון ביולוגי להפחתת מתח?"

כל יום בדרך הביתה – שעה של מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה של גלית גורא-עיני

מהי עייפות אמיתית? האם מקורה בגוף, או בנפש? ואם העייפות היא בנפשנו, איך נוכל להתאושש ולאגור כוחות? אלון נוימן ואסי עזריה בשעה על… עייפות. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "האם אתם טיפוס בוקר או טיפוס ערב? היכרות עם השעון הביולוגי האישי יכולה לחולל פלאים"