דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 12.07.21 01:58:02

    אליוט עורכת ומגישה שעתיים עם מיטב המוזיקה המקומית הטרייה והמשובחת. אורחת באולפן – סטלה גוט עם אלבום חדש וביצועים חיים באולפן!

  • 29.07.20 00:58:22

    שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי

  • 25.11.18 00:56:12

    יריב בודק ומוצא את התפקיד שהכי יתאים לאורי גוטליב בממשלה. מבולבלים? גם אנחנו

  • הצג עוד