דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 03.11.24 01:30:42

    אדם אנט בן 70 היום. יקבל ספוט? יקבל! "סע לאט" יצא היום לפני 50 שנה! יקבל ספוט? יקבל. ועוד מוזיקה משובחת פרי בחירתו של לירון תאני

  • 24.03.14 00:57:28

    זהר צמח וילסון מארח את יניב פילדסט, מנכ"ל ומייסד הגן הסולארי, לשיחה על האופנים בהם אנחנו יכולים לנצל לטובה את המשאבים שהטבע מעניק לנו

  • 15.04.19 01:58:32

    מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר

  • הצג עוד