דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 20.01.24 00:58:02

    שמעון פרנס מרבה אהבה, במיוחד עכשיו. סיפורים ומשלים, פתגמים, שירים וטקסטים מוכרים יותר או פחות

  • 15.10.25 00:40:17

    שחקנית תיאטרון, טלוויזיה וקולנוע, זכתה בשני פרסי אופיר ובשלל אחרים בשיחה על מה שיש להפסיד מול הבחירה להשמיע קול חברתי

  • 14.03.17 00:57:05

    שעה אינטימית במיוחד עם שירים, סיפורים ו… עמיר לב.

  • הצג עוד