דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 12.05.15 01:01:08

    הרב אור זוהר מקבל את השבת בשיחה על פרשת השבוע – פרשת "בחוקותי"

  • 26.09.24 01:59:33

    אליוט עם שעתיים של השירים שהכי אהבה ושהכי נגעו לליבה בשנה האחרונה הזאת. הלואי שבשנה הבאה נשב על המרפסת ונספור ציפורים נודדות

  • 09.07.16 00:59:05

    מיכה לבינסון מארח את ד"ר אילן קוץ, פסיכיאטר, חוקר, כותב (לא רק ספרות מקצועית), מאייר ואפילו… פזמונאי!

  • הצג עוד