דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 30.08.22 01:00:02

    והפעם, צ׳רצ׳יל, רוזוולט וסטאלין משתכרים עד שהם נותנים אחד לשני נשיקה בנצח. והדבורה והעכביש נכנסים לעסקי האופנה. ומוסיקה? פלא מפטפט עם פלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. וטפו עלינו

  • 09.04.25 00:59:45

    אמיר פרי בשעה של מוזיקה שתתן לכם קצת חמצן לנשמה

  • 22.12.23 02:02:25

    רובן להב ערך שעתיים של מוזיקה שמרכיבה את כל הפאזל הישראלי – הכל מהכל כולל הכל כי כולנו משפחה

  • הצג עוד