דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 12.07.21 00:59:14

    שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי

  • 14.11.19 01:58:05

    שעתיים של תרפיה במוזיקה שמתחילה בליטופים ועוברת לנענועים, עד שנצטרף לקום ולרקוד, ואז ניתן לה לערסל אותנו לסיום. בין זמנים, תקופות, מקצבים ושפות. גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד, מהאולפן הביתי בברלין.
    רוצים את רשימות השידור המלאות? מוזמנים לבקר בבלוג של אחת ששומעת.

  • הצג עוד