דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 25.02.19 00:57:53

    איך מצליחים להעביר את ההנאה והריגוש של עולם הגיימינג גם מחוץ לגבולות המסך? אלון נוימן ויעל מן שחר מארחים את חברי BEAM by EyeClick, חברה מהפכנית שחושבת מחוץ לפיקסל, ומגישה חווית משחק דיגיטלית מרגשת ומלמדת במרחב הפיזי

  • 15.08.22 01:00:21

    והפעם, האגדה על הזמיר והמאסטרו. ומוסיקה? פלא מצתבקק עם פלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

  • 13.09.20 00:58:22

    שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי

  • הצג עוד