דלג לתוכן

טיול שבת 11:00-13:00

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 31.01.17 00:58:18

    יאנה דרום ומיכל קולט-ארבל חלו בסרטן השד בגיל צעיר, עברו כריתה וטיפולים, עשו ניתוח שחזור ולאחריו כל אחת מצאה את עצמה מתמודדת עם ההחלמה בדרך משלה – יאנה הקימה רשת חנויות לאקססוריז לנשים שגופן ונפשן עברו טלטלה, ומיכל מייצרת פטמות שמשווקות בכל העולם ועוזרות לנשים עם הקושי לחזור ולהרגיש שלמות עם גופן.

  • 12.01.23 00:45:51

    על ביקורת והיכולת להבחין בין האדם למעשיו, חיים אסתטיים בעולם השלישי, מתי השר להגנת הסביבה יהיה השר החשוב בממשלה ועל חכמתם של בעלי כנף – דליק ווליניץ, שמואל שאול והרב אסף עזריה סוגרים שבוע

  • 19.05.20 00:30:03

    איך עוצרים את רצח הבא? וגם – מזג האוויר שובר שיאים ומצביע על ההתחממות הגלובלית, ממשלה חדשה וגם… הכפפות החד פעמיות שמזהמות את הסביבה – דליק ווליניץ ושמואל וילוז'ני מתבוננים בענייני היום

  • הצג עוד