דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 08.08.18 01:27:34

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה.

  • 26.07.18 01:59:06

    שעתיים של תרפיה במוזיקה שלוקחות, כתמיד, למסע מוזיקלי. ולא רק מוזיקלי, אלא מסע אמיתי, כמו זה שאני עושה בימים אלו ממש, רואד-טריפ ברחבי היבשת. מסע של אהבה, שינוי ותנועה. בין זמנים, תקופות, מקצבים ושפות – גרוב אינסופי עם אליענה בן-דוד. רוצים לגלות עוד על המוזיקה? לרשימות השידור המלאות, מוזמנים לבקר בבלוג של אחת ששומעת.

  • 11.11.23 00:58:01

    שמעון פרנס מרבה אהבה, במיוחד עכשיו. סיפורים ומשלים, פתגמים, שירים וטקסטים

  • הצג עוד