כדאי להקשיב גם:
רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?
אורי וירון משוחחים על ריקוד וחשיבותו בחיינו כצופים ועוד יותר כרוקדים, תמר קינן מספרת על פרוייקט סטנדאפיסטיות בצוותא ויעל טל על נטפליקס, אבולוציית סדרות בטלוויזיה והמלצה חמה
שעתיים שכולן מוזיקה מקומית חדשה של תקווה והשמעת קול גדול, מכל פינות הארץ, המגזרים, הדתות, המגדרים והשפות, בכיכובן של תמראדה,טיפקס, נטע אלקיים, רונה קינן, אם סי חסן ויובל אילוז, נטע ויינר וסמירה סראייה, פיי שפירו, נועם ענבר, מלפוף פרוג'קט ואוטרקיק.