חוסן מנטלי בספורט תחרותי

שירה פליקס וליאת רוקח זמרוני מציעות ארגז כלים להתמודדות יומיומית עם חווית ההורות, בדרך לגידול ילדים מאושרים. בכל תכנית מעלות שירה וליאת נושא אחר מעולם ההורות, והפעם – חינוך מיני

מהי עייפות אמיתית? האם מקורה בגוף, או בנפש? ואם העייפות היא בנפשנו, איך נוכל להתאושש ולאגור כוחות? אלון נוימן ואסי עזריה בשעה על… עייפות. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "האם אתם טיפוס בוקר או טיפוס ערב? היכרות עם השעון הביולוגי האישי יכולה לחולל פלאים"

מיכל גפן מזמינה אתכם לשעתיים של מוזיקה שמגיעה מכל קצווי תבל ונכנסת ישר ללב