לימור מזרחי וערן איתן מעמותת ערכים בספורט בשעה על ספורט, ערכים ומה שביניהם והפעם: על מרחב מוגן לילדים בספורט ועל נשים בסביבה ספורטיבית. נשוחח עם מירב אולייניק מהיחידה המקצועית ב"אתנה ישראל"
מוזמנים לקחת פסק זמן ולהצטרף לדרור רדה למדיטציית צלילים רב ממדית להרפיה לפני השינה, הפעם נצלול לצלילי הג'ונגל, נקשיב לצ'אנטים של שמאן מפרו ונסיים בשיר ערש פרואני לפני השינה.
