סוטרת הלב

שינוי יכול להיות מפחיד, אפילו אם הוא לטובה. המוח שלנו רגיל להגן עלינו מפני ביצוע שינויים, שככלל נתפסים בעיניו כאיום, והדבר מעכב אותנו פעמים רבות מלהגשים את מטרותינו. כלי מנטאלי פשוט מסייע לנו להפוך את הדחיינות לעשייה בתוך 5 שניות. הנה מה שעומד מאחוריו.

שעתיים של תרפיה במוזיקה עם גרוב איטלקי של שנות השבעים וגרוב מזרחי עכשווי, עם כלי נשיפה שיצעקו אל הנשמה ובאסים שיבעטו מעמקי הבטן החוצה, וכולם זועקים "חופש!". בין יבשות, שפות, זמנים ותקופות, ז’אנרים ומקצבים – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד, מהאולפן הביתי בברלין. את רשימות השידור המלאות ניתן למצוא בבלוג של אחת ששומעת

ממשיכים לצעוד בדרך לטוקיו 2020, והפעם – לירון תאני משוחח עם אנדריי מדבדב, סגן אלוף אירופה בתרגיל הקפיצות, התעמלות מכשירים