מה דרוש כדי להתעורר, גבולות הכח, פסטיבל קולנוע רוחני בסינמטק תל אביב וצפרדע שנכחדה בביצת החולה התגלתה מחדש

לרגל העונה החמישית של "קופה ראשית", פגשנו באינסייד אאוט את משה פרסטר (מוש), לשיחה אותנטית במיוחד בין מה שבחוץ למה שבפנים

אשת חינוך ואמנית. על ההחלטה לעבור לדיור מוגן, אובדן א.נשים קרובים והמוות כמורה לחיים מלאים.

ד"ר סטיבן פולדר, ממובילי התרגול הבודהיסטי בישראל, מייסד עמותת תובנה ומורה בכיר בה, סופר. שיחה על השתנות וארעיות; ההסכמה לשמוט ציפיות והיאחזות במה שהיה, ועל היש חדש המתגלה כשהסכמנו לשמוט; על בחירות המעמיקות בנו ערוצי חיים

יוסי בבליקי מארח את ערן ירקוני, מנכ"ל מכון שיטים, על תכני טקס האבלות לציון שנה לשבת השחורה

דליק ווליניץ מארח את אלה מור ששמה לה למטרה ב-7.10 לעשות ככל שביכולתה כדי לחלץ את מיכאל ועמליה בני ה-6 ו-9, שהסתתרו בארון ביתם מפני המחבלים. אלה כותבת פוסט בפייסבוק וקוראת לעזרה לחילוץ הילדים, ומשם היא מגייסת כוחות על בכדי להראות לילדיה שלה שיש להם אמא שתעשה הכל עבורם. מה שהיא לא יודעת באותם רגעים זה שאחותם הקטנה אביגיל נחטפה ביחד עם השכנים ונמצאת בעזה. ראיון מרגש ועוצמתי על נחישות, אמונה ותקווה בתנאים בלתי אפשריים

נלמד כיצד להתחבר לתנועה של שדה האנרגיה דרך צורה של טורוס, חוויה של תודעה שקטה, נוכחות בגוף, הרפיה ממחשבות ורגשות מטרידים. נהיה בערנות לתנועה של האנרגיה בשדה ובגוף בעזרת נשימה ודמיון מודרך

נעבור על מרכזי האנרגיה, הצ'אקרות, לניקוי איזון מרכזי האנרגיה, להקלה בשינה ומנוחה נעימה, נעבור על מרכזי האנרגיה, הצ'אקרות, לניקוי ושחרור של חסימות ותקיעות. נניח בכל צ'אקרה את הצורה המתאימה לה בגיאומטריה המקודשת, על מנת להעלות את התדר האנרגטי של הגוף ולסנכרן את השדה שלנו עם הטבע ושחרור של חסימות ותקיעות

נעבוד על הפן הרגשי והאנרגטי של הכאב או המתח שאנו חווים בגוף, נזהה תחושה גופנית, וניתן תוקף לרגש מתוך הסכמה להרגיש מה שקיים בלב שלנו וביטוי שלו. נשלח אור של אהבה, סליחה וריפוי לטרנספורמציה של הכאב ושינוי התחושה

נבחר משהו שמבקש להשתחרר מאיתנו, אם רגש מחשבה אמונה, מגבלה או כאב, נעבור עם התנועה של הספרה שמונה רב מימדית דרך הצ'אקרות על מנת לשחרר את הישן ולברוא מה הדבר חדש המבקש להכנס למקום שהתפנה מתוך התרגשות ותשוקה

נחוש את הצורה של המרכבה, שהיא בעלת כוח אנרגטי רב, באמצעות נשימה ודמיון מודרך, נמלא את השדה שלנו בתדר שמעניק ביטחון שמירה והגנה, ניצור כוונה דרך התנועה של השדה סביב המרכבה

מי אתה, זאב אנגלמאיר? שושקה הבלונדינית שיוצאת מצדפה, ומפגינה ברחובות, מאייר ויוצר פרובוקטור, איש עם לב ענק – שמאז השבעה באוקטובר מאייר את דמותם של החטופים, של הנרצחים ושל כל מי שנפגע. הוא מצייר גלויה ביום, בטושים צבעוניים, עם משאלה להחזיר קצת חיים לתוך הכאב. השיחה נוגעת בסיפור של כולנו בשנה האחרונה, אבל גם בסיפור החיים של אדם בעל עוצמה יצירתית חריגה, שלא מכיר בגבולות הגיל, המקום והמרחב