גיתית שריקי משוחחת עם ד"ר סטיבן פולדר על חמשת הכוחות: אמון, אנרגיה, תשומת לב, תודעה אסופה וחכמה, שטיפוחן עשוי להפחית סבל ולתמוך בחיים ערים. הסדרה מלווה בתרגול מדיטציה
מחמאות ושבחים אהובים על כל אחד מאיתנו. אך מסתבר שכשהם באים מוקדם מדי ובעוצמה חזקה מדי, הם עשויים לייצר ציפייה בלתי ניתנת להשגה, שסופה אכזבה. מיהם "ילדי הזהב"? מדוע לעיתים ההורים שלנו מציבים בפנינו ציפיות שבהן אנו לא יכולים לעמוד? והאם ניתן לייצר ציפיות בריאות ומקדמות?
