כדאי להקשיב גם:
06.12.19
00:11:32
בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו
03.11.16
01:00:31
מצבי רוח, מרד נעורים, חוסר פחד והרבה שינה – איך לעבור את גיל ההתבגרות ולשמור על השפיות?