ספורט אלגנט – 5.2.20

ענת קלו לברון מארחת את אפרת קליש, מאמנת אישית ועסקית, יועצת קארמית ומורה ליוגה, שתסביר כיצד עבודה על הגוף משפיעה על הגמישות המחשבתית שלנו, היחסים שלנו עם אחרים ועם עצמנו, ועוד

סדרת פרקים על דרך הטבע, המרקם המופלא שבתוכו, פלאי וסודות הבריאה, יחסי אדם ואדמה, מקומות מקודשים, עליות לרגל, רפואה עם הטבע, והשמאן – איש הרפואה של הטבע

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.