כדאי להקשיב גם:
דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי בסדרת תכניות על "כפולת השמונה" – הדרך הנאצלת לסיום הסבל והארה על פי הבודהה
הפעם, משלוח המנות מלא זעם. ונחמיה? ח׳ (א׳-ט״ו). ומוסיקה? שמור. יופי. שבת שלום. טפו עלינו
ציפיות הן חלק בלתי נפרד מחיינו: אם משתמשים בהן היטב הן מאפשרות לנו לתכנן קדימה ולבצע בחירות ראויות, ומאידך, אם משתמשים בהן לא נכון הן עלולות להוביל לאכזבות ומשם לתסכול וכעס. מסתבר כי לשרשרת התגובות הזו – ציפייה, אכזבה, תסכול וכעס – יש תפקיד מפתח במערכות היחסים בחיינו, וגורמת לנו לשאול את עצמנו: האם בחרתי באדם הנכון?