מדיטציית צלילים – טיפים לשינה טובה ועמוקה

אסי זיגדון ונטאלי בן דוד בשיחות על החיים, כאן ועכשיו.

"התקווה היא חלומם של אנשים ערים" (אריסטו). מדוע חשוב לנו לשמור על התקווה? האם תקווה מועילה לנו באמת? אלון נוימן ואסף עזריה מקדישים את תכניתם למושג שמלווה כל אחד מאיתנו – תקווה. מוזמנים להרחיב על ידי קריאת הכתבה: "מה ניתן ללמוד מהסחלב ומשן-הארי על פיתוח עוצמה נפשית גם בסיטואציות שליליות"

גליה גלעדי מארחת את אורי אבני והגיטרה לכבוד אלבומו החדש, לשיחה וביצועים מרגשים באולפן. בהמשך – נוהל התרוממות רגיל