כדאי להקשיב גם:
מערכות יחסים בין בני אדם הן מורכבות. לעתים אנו נכנסים ללולאות תקשורת המייצרות דפוסים חוזרים. על פי 'שיטת החלקים', החלקים השונים באישיות שלנו מייצגים דמויות שונות כשכל דמות מנהלת אותנו אחרת מקודמתה. כאשר אנו מפתחים מודעות טובה יותר כלפי הדמויות המרכיבות אותנו, נוכל להגיע ולהכיר את העצמי האמיתי שלנו מהר ובאופן מעמיק יותר
"תגיד לי למה אתה אומר 'כן' ואגיד לך מי אתה", כך כתב הסופר בנג'מין פ. הרדי, וטוען כי הפעולות שאנו עושים, הן אלו שמעצבות את ההגדרה העצמית שלנו. על פי תיאוריה זו, אנו אלו המזינים את "מי שאנחנו" בעיני עצמנו, ויכולים לשלוט בהגדרה הזו. האיזון בין "כן" לבין "לא" בחיינו, מאפשר לנו פתיחות לחוויות חדשות ואנשים שונים, ומילת הקסם היא "בחירה". מדוע השפעתה של הבחירה משמעותית כל כך? ואיך מתחבר העניין למחול הסופי?