כל יום מחדש – 30.6.22

נראה שמאז ה-7 באוקטובר משהו במרחב הצטמצם, גם המרחב הפיזי כמובן, התחושה של גבולות שסוגרים ומאיימים על מרחב המחייה, וגם המרחב הפנימי בלב ובנשמה הצטמצם ויותר קשה לנשום. אז מה נשאר? המרחב הפנימי. איך מאפשרים מרחב בזמן שהכל מסביב לוחץ ומצמצם? ננסה להרחיב בפרק הנוכחי של ״המניע״

הרב אור זוהר מקבל את השבת בשיחה על פרשת יתרו

איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות