טעויות

דידי ארז צולל אל תוך הפסקול הקלאסי של סרט הקאלט – "מועדון ארוחת הבוקר"

איך מצליחים להכניס קצת מנוחה פיזית ומנטאלית לתוך שגרה סוערת של כאוס ורעש בלתי פוסק? האם זה בכלל אפשרי? מוזמנים.ות להאזין לפרק של ״המניע״ בדיוק על זה

איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות